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    孕妇可以吃鲜杏吗

    2018-11-27 11:12    
    孕妇可以吃鲜杏吗
      又到了杏子老练的时节,杏亮丽的色彩、酸甜的口味、丰厚的养分,成为孕妈妈喜欢的生果之一,可是孕妈妈能吃杏吗?孕妈妈吃杏有哪些影响?俗话说:桃养人,杏伤人。杏对孕妈妈来说,有滑胎效果,并且因杏含有杏味酸,对孕妈妈的牙齿也欠好,还有,孕妈妈自身就属热,吃杏更简单上火,所以孕妈妈最好少吃杏。
     
      杏肉不只味美色艳、香气迷人,还含有很多丰厚的养分物质。胡萝卜素含量很高,可以很好地协助人体吸取维生素A.还有较多的钾、镁、钙。近年研讨发现,杏中含有丰厚的抗癌物质,常常食用,能进步人体免疫功用。
      然后起到按捺细胞癌变的效果。很多研讨结果表明,摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人,癌症的发病率下降30/100——50/100.现实生活中,常食杏人群的癌症发病率显着偏低。
     
      但即便这样,也不能多吃,每次只吃三五个即可。俗话说:桃养人,杏伤人。中医以为,杏属热性生果,一次吃过量,会使人上火,流鼻血、生眼疾、生口疮,乃至还或许拉肚子。别的,鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增,简单引发胃病。
     
      杏对孕妈妈来说,有滑胎效果,并且因杏含有杏味酸,对孕妈妈的牙齿也欠好,还有,孕妈妈自身就属热,吃杏更简单上火,所以孕妈妈最好少吃杏。除孕妈妈外,幼儿、糖尿病人也不宜吃杏,一般人均可适量食用。

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